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減肥期間不能夠食用的6類食物東革阿里
第一類：高熱量、密度的食物
經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。
第二類：口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬麵、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。
第三類：過分精緻的加工食品或速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心;加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯;漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂，這類食品的熱量相當高!
第四類：令人上癮的食物
最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。
第五類：熱量及含量標識不清的食物
除了 ??生鮮食品，經過加工的食品、蜜餞、速食包、奶油餅乾或各式罐頭食品，通常添加牛油、豬油或白糖等成分，如果標示不清楚，很容易造成食用過多熱量而不自知，所以要盡量少買。
第六類：酒類
酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應酬時喝的紹興酒、紅酒等都含有很高的熱量，飲用時請適量，以免破壞原先美的曲線或讓曲線更不堪入目。
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商品訊息描述
:
- 商品容量：90顆/罐(膠囊食品) 食品
主成份：
綠茶抽出物(EGCG50%，去咖啡因)150mg(毫克)
荷葉粉(Lotus)天然植物纖維 150mg(毫克)
苦橙(Bitter Orange含6% Synephrine) 100mg(毫克)
決明子(Cassia) 50mg(毫克)
食用法：每餐前食用1顆，每日3次，多食無益。
有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬，保險單號碼：1400-032050074。
商品訊息簡述
:
- ◎4合1植物窈窕精華
- ◎促進新陳代謝＆#33;
- ◎
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