為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延血壓 下 壓 高長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎含茶樹油、薄荷醇、葉綠素、BIO30蜂膠
  • ◎使口氣芬芳、紐西蘭原裝進口
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  • -主商品規格說明(含配件)-◆產品名稱:【蜜紐康Manuka Health】茶樹蜂膠牙膏(藍盒 Tea Tree Oil)
    ◆產品容量:每條100g X 12 條
    ◆產品產地:紐西蘭,原瓶原裝進口
    ◆保存期限:三年,有效日期標示於瓶身
    ◆成份內容:碳酸鈣、BIO30蜂膠、MGO400+ 麥盧卡蜂蜜、薄荷醇、茶樹油、葉綠素、甘草根萃取
    ◆使用方法:配合正確刷牙習慣
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥處

    ★注意事項:
    1) 避免受潮和陽光照射。
    2) 對於蜂類產品不適應者,不建議使用。高 血壓 原因
    3) 二歲以下孩童,不建議使用。
    4) 每次使用後請鎖緊瓶口。-成分-碳酸鈣、BIO30蜂膠、MGO400+ 麥盧卡蜂蜜、薄荷醇、茶樹油、葉綠素、甘草根萃取-保存期限-3年(請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫、陽光曝曬)-產地-紐西蘭




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(路透華盛頓28日電)美國總統川普下達全面禁令,不准難民進入美國,也限制七個穆斯林國家的人民入境,今天在訪美旅客中引發疑惑和恐慌,有些人想搭乘飛往美國的班機時遭拒。剛上任的共和黨總統川普昨天簽署命令,在四個月內停止接納難民,也暫時禁止敘利亞等七個穆斯林國家的人民入境。他迅速而堅定地履行競選時所作承諾,並表示此舉將保護美國人免遭恐怖主義之害,這項禁令影響持有伊朗、伊拉克、利比亞、索馬利亞、蘇丹、敘利亞和葉門七國護照的旅客。此一行動引發中東與北非地區阿拉伯旅客的憤怒,他們表示這種作法侮辱人而且涉及歧視。此舉引發各界批評,包括法國與德國等美國的西方盟邦、阿拉伯裔美國人團體和人權組織。伊朗譴責這項命令是「公開侮辱穆斯林世界和伊朗民族」,並且誓言將報復。根據美國國土安全部,在遭美國鎖定的七個國家中,伊朗前往美國的訪客最多,2015年有約3萬5000人。根據國土安全部發言人,這項禁令也涵蓋綠卡持有人,他們原本已獲准在美國生活與工作。目前還不清楚有多少綠卡持有人會受影響,但他們可以經由個案審查獲准入境。中央社(翻譯)



老人如何養生?老人如何養生?

老人如何養生老人生活的禁忌老人如何養生

  1、喝水慢

  喝水太快,水分會快速進入血液,使血液變稀、血量增加,老人或心臟不好的人,會出現胸悶、氣短等症狀。正確的喝水方法是,倒一杯溫開水,先含一小口滋潤口腔,然後慢慢嚥下,小口小口地喝,喝250~300毫升即可。

  2、起床慢

  清晨容易發生腦血管意外,有心髒病、高血壓的老人晨醒後不要太急,醒來時先躺一會,可以伸伸懶腰,使血液慢慢流動。坐起來時,不要立即挪到床邊,可以靠在床頭休息一會兒,能改善腦供血狀況,以防腦供血不足。

  3、吃飯慢

  對於老人來說,如果咀嚼不細,粗糙的食物會增加胃的負擔。老人吃飯一定要細嚼慢嚥,一口飯最好嚼25~50次,幫助食物消化。

  4、轉身慢

  不少老人因心臟功能衰退和腦動脈退化,血管彈性降低,體位改變時常發生頭暈眼花等狀況。有中重度頸椎問題的人,突然轉身還可能導致暈倒。所以做轉身回頭的動作時,動作不要快,幅度不要過大。

  5、低頭彎腰慢

  低頭彎腰過快或猛然抬頭很容易導致體位性低血壓,還容易閃腰,老人最好盡量避免此類動作。如果必須做撿東西的動作,最好手扶桌椅,使身體有個著力點。

  6、排尿慢

  有的老人不願半夜起床排尿,早晨醒來時尿意緊迫,會迫不及待去衛生間。但如果排尿過快,膀胱排空容易引起頭暈,甚至出現排尿性暈厥。所以,老年朋友排尿要盡量緩慢,不可用力過快過猛,直立位或蹲起時,要手扶支撐物。

  7、上下樓慢

  老年人控制力差,腿腳不靈,比如,明明想把腳放在台階上,做到的卻可能只是腳懸在半空,當意識到情形不對時,又不能及時糾正。因而,老人上下樓最好手

扶欄杆、慢步而行,盡量別跨步,等雙腳全部在一個台階後,再走下一步,以減少關節承重,這對骨質疏鬆老人尤為重要,可大大降低跌倒及骨折風險。





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