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宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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牛奶

  可能很多人不知道,在牛奶當中,是含有一種讓人鎮靜的成分的,這種成分可以很好的促進人們的睡眠,讓睡眠質量更高。而且,睡覺之前適當的喝一些牛奶,

不僅不會致使身體發胖,還可以促進睡眠時期身體排毒的正常進行。所以說,如果睡前覺得胃空空的,很餓的話,那麼是可以適量的喝一些溫熱的牛奶的。

  紅豆湯

  關於紅豆的補血功效,相信很多人都是知道的。其實,紅豆除了補血之外,還可以很好的幫助身體排毒。如果在睡前的時候覺得肚子餓,紅豆湯可是很不錯的食

物選擇。因為紅豆湯不僅可以幫助身體排毒,還可以促進睡眠,提高睡眠質量。不過,在製作紅豆湯的時候,最好是食用砂鍋來進行熬製,這樣效果會更好。

  香蕉

  很多人都知道,香蕉是可以幫助身體排便的。除此之外,吃香蕉還可以穩定血清素、幫助放鬆身體肌肉,有助於睡眠時身體的放鬆。除此之外,即使是在睡覺之前吃香蕉,只要不吃的過量,也是絕對不會發胖的。除此之外,吃香蕉還有助於通腸排便,滋潤腸道。

  蔬菜汁

  一直以來,蔬菜汁的營養價值都是很高的。如果在睡前喝一杯綠色營養的蔬菜汁的話,不僅可以適當的補充身體的水分,還可以很好的解決飢餓的問題。除此之外,蔬菜汁還能夠釋放果糖,果糖是可以很好的幫助人們放鬆神經,促進睡眠的。

  燕麥粥

  燕麥粥的營養價值是很高的,所以現在很多家庭在早上的時候都很喜歡煮燕麥粥或者是泡燕麥粥吃。而在晚上睡覺的時候覺得餓的話,也可以適量的吃一些燕麥粥。這樣不僅可以填飽肚子,還可以提高睡眠質量。除此之外,還可以很好的補鈣、美膚。

  土豆

  土豆是我們日常生活當中很常見的蔬菜,土豆可以作為主食食用也可以作為蔬菜食用。而在晚上睡覺之前,如果覺得餓的話,也是可以適當的吃一些土豆的。因為吃土豆除了更易填飽肚子之外,還可以起到干擾色氨酸的作用,更好的誘發睡眠的產生,讓睡眠質量更高更好。

  蘋果

  在眾多的水果當中,蘋果可謂說是最常見、營養價值又很高的水果了。而在晚上睡覺之前,如果覺得肚子餓的話,是可以適當的吃一些蘋果的。因為蘋果當中是

含有豐富的維生素C的,維生素C不僅可以促進腸胃的消化,還可以清理人們的腸胃,起到美容養顏的作用。所以說,睡前如果覺得餓的話,可以適當的吃一些蘋果





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商品訊息描述:
  • 日系風格品牌【彩舍家居】簡單、流行、年輕、新穎的設計風格,精製作工,現代風情!
    以個性風格及簡單元素為設計重點,運用各種不同布藝素材設計,高品質布料觸感綿密厚實,呈現出寢具獨特的年輕活力與沉穩內斂多樣風格,適合各年齡層使用的床品花案,運用各種圖案與色彩等各種元素,展現出都會俐落、時尚簡約、各式風格寢具!

    ◎商品特色:
    ◆材質:緹花超細纖維布/超細綿絨布,不褪色、不起毛球,經久耐用。
    ◆觸感:綿密厚實、柔軟舒適,與身體接觸無刺激感。
    ◆視覺:精緻細膩、簡單大方,具色彩度及時尚感。
    ◆專業處理:環保染劑印染、無毒性、安全有保障。

    ◎單品特點:
    ◆抱枕:
    1.布料:超細綿絨布設計,觸感柔軟細膩,尼龍拉鍊設計不夾肉、不刮傷肌膚,安全舒適的四方抱枕。
    2.印染:採環保染劑印染,安全無毒性、無刺鼻化學味道,不刺激皮膚、不褪色,與肌膚接觸柔細舒適。
    3.設計:抱枕採立體動物圖案刺繡車縫製造,卡哇伊動物俏皮可愛,可愛無尾熊的口袋真的可以把手放進去暖手喔!充滿童趣的小驚喜設計。
    ◆涼被:
    1.布料:緹花超細纖維布,柔滑細綿觸感,緹花圖案精緻細膩,布料呈現柔亮自然光澤,舒適服貼親膚性佳。
    2.印染:採環保染劑印染,安全無毒性、無刺鼻化學味道,不刺激皮膚、不褪色,與肌膚接觸柔細舒適。
    3.設計:抱枕展開後為單人尺寸涼被設計,填充透氣中空纖維棉,輕盈無厚重感,收納方便居家外出皆好使用。











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  • ◆商品內容:
    .內容:兩用抱枕涼被 x 1
    .材質:
    .抱枕 表布/綿絨纖維布 (100%聚酯纖維)
    .涼被 表.裡布/緹花超細纖維布(100%聚酯纖維) 填充物/中空透氣纖維棉(100%聚酯纖維)
    ◆尺寸:
    .抱枕:40 x 40 cm (± 1 cm /收納後尺寸)
    .涼被:110 x 140 cm (± 1 cm /攤開後尺寸)
    .顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差,實品顏色更佳。)
    .製造:中國


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