另類的減肥方法

吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球,然後,每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶的吃減肥餐,若懶的吃瘦身餐,懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋,因為我本身嚐過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

你一定想說,天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品,無鹽、無甜份。所以,吃起來你知道吧!很難受,若你想吃東西時,拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依琳是用這方式減肥的,我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶,或優酪乳。晚餐盡量清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以,會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質,但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。









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瘦腰

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文字敘述

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商品訊息描述:
  • 降卡光棍蒟蒻義大利麵-粗麵
    對熱量卡卡都要計較,連一小卡都不能掉以輕心~
    趕快把樂活e棧-美食光棍蒟蒻麵加入你的低卡飽足行列
    A=麻醬
    B=香樁沙茶
    C=豆瓣醬
    D=蕃茄紅醬
    E=義式青醬
    ?F=奶油白醬


    主廚嚴選,免煮即可食
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    即可享受一道低卡美味的蒟蒻麵哦!
    不管怎麼搭都好吃,還可以與親朋好友分享這樣的好滋味。
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    ★網路團購超夯,超人氣美食減肥晚餐
    ★講求低卡,攝取少量熱量好放心
    ★Q彈帶有嚼勁, 與市面上蒟蒻麵別有一般風味
    ★內含高纖維素,可促進腸道蠕動
    ★搭配蔬菜、蛋白質等食物,增進健康好營養
    ★蒟蒻將近97%的高含水量下,纖維素不輸青江菜
    ★炒、涼拌、冰品、麵食、煮湯、火鍋,隨心所欲調理


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    不節食挨餓,低卡飽足

    光棍蒟蒻麵每100公克卡路里只有23.5大卡,
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    鹹甜的豆瓣絕對是會令人胃口大開,
    讓人多吃個兩碗也不是問題。
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    香椿的味道香氣怡人,
    沙茶微甜微鹹,光看就讓人食指大動,
    融合在一起絕配。
    【天然麻醬】
    濃郁的麻醬香,吃起來香濃又不膩,
    就讓麻醬的濃郁充斥在口中吧。

  • 樂活e棧 降卡光棍蒟蒻義大利麵-粗麵(18包入)
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    A=麻醬
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    C=豆瓣醬
    D=蕃茄紅醬
    E=義式青醬
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商品訊息簡述:
  • ◎Q彈帶有嚼勁, 與市面上蒟蒻麵別有一般風味
  • ◎內含高纖維素,可促進腸道蠕動
  • ◎搭配蔬菜、蛋白質等食物,增進健康好營養




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